Mellanmål recept

Fattiga riddare till frukost

Då har du kommit rätt. Ibland kan det verkligen vara svårt att komma på vad man ska äta mellan måltiderna, speciellt om man vill ha ett nyttigt alternativ. Alla recept som du hittar här nedan är hälsosamma recept som passar dig som exempelvis har en viktnedgång som mål. Klicka på bilderna för att komma direkt till recepten, men ta en skroll först så du inte missar något smarrigt recept.

Bananpannkaka Ett riktigt bra mellanmål som mättar bra och dessutom innehåller mycket protein, perfekt för dig som tränar mycket och vill få i dig ett mellanmål som innehåller bra energi. Toppa med kvarg och färska bär efter smak. Går att variera oändligt. Klicka på bilden eller HÄR för att komma till receptet.

13 nyttiga mellanmål – populära och ENKLA recept

Detta mellanmål smakar precis som en nygräddad äppelpaj. Serveras helst med en klick lätt vaniljglass eller vaniljkvarg. Se steg-för-steg hur man gör detta goda mellanmål genom att klicka på bilden eller HÄR Minipizzor på Friggs Att slänga in några minipizzor gjorda på Friggs är verkligen ett tips jag varmt kan rekommendera. Speciellt på kvällskvisten när man är sugen på något gott. Detta tilltugg till mellanmål är riktigt gott.

Mellanmålsrutor

Toppa med lite mild kebabsås och grönsaker för att piffa till dom lite extra vetja. Godaste kesofruttin Har du inte testat Kesofrutti ännu så är det dags. Ett riktigt proteinrikt och mättande mellanmål som är perfekt att ta med sig om man behöver äta mellanmålet när man är ute på vift. Jag gillar att toppa med kanel och granatäpple.

  • Nyttiga mellanmål recept Här hittar du en enkla och nyttiga recept på mellanmål.
  • Goda mellanmål efter skolan Här får du recept på bra och mumsiga mellanmål till utflykten – som du håller dig mätt länge på och som är lätta att ta med!.
  • Goda mellanmål Hitta tips på enkla och hälsosamma mellanmål som passar dig som har viktnedgång som mål.


  • mellanmål recept


    • Vad är ett nyttigt mellanmål? Ett nyttigt mellanmål är något som ger energi och som bidrar till en mättnadskänsla under en längre tid.