Alkoholhjälpen abstinens
Abstinens Du som läser det här upplever kanske obehagliga och skrämmande symtom. Möjligen har du minskat ner på din alkoholkonsumtion eller upphört att dricka efter en period av mycket alkohol. Det som ofta sker är att alkoholens aktiverande kraft kvarstår några dagar vilket leder till att kroppen och hjärnan hamnar i ett överaktivt tillstånd.
Familjebehandlare
Ofta börjar abstinenssymtom bli tydliga inom första dygnet av alkoholfrihet eller minskat intag. Om du upplever något av följande så är det mycket viktigt att du kontaktar akut vård: starka skakningar — du kan inte hålla ett fullt glas utan att spilla, kraftiga svettningar och värmekänslor, kräkningskänslor efter varje gång du ätit, brist på aptit eller rädsla för att äta, förvirring — du tappar tidsuppfattningen eller har svårt att uppfatta var du är, hallucinationer — du hör, ser eller känner saker som inte finns där kramper som liknar ett epilepsianfall snabb puls Ring eller ta hjälp att komma till akutsjukvård!
Även om du inte druckit stora mängder alkohol kan du få abstinensbesvär när du skär ner. Oro, skakiga händer, svettningar eller sömnsvårigheter, till exempel. Symptomen kan vara obekväma, men varar oftast inte särskilt länge och upplevs inte värre än en influensa. Kanske undrar du om det finns något du kan göra själv för att lindra dina besvär?
Du behöver lugn, sömn och bra mat just nu. Det är också bra om du har någon som kan vara med dig eller stötta på annat sätt.
En trygg partner i svåra frågor
Att trappa ner på egen hand kan vara vanskligt. Det är svårt att veta hur man ska dosera och risken för återfall är stor då tankarna på olika sätt upptas av alkohol. Oavsett vilka symtom du har så är vårt generella råd när det gäller abstinensbesvär att kontakta sjukvården. De kan ge rätt typ av råd och hjälp för den stress som abstinensen orsakar i kroppen och hjärnan, så att du slipper lida i onödan.
Fyllepodden
Det är ofta tufft nog att ändra sina alkoholvanor. En läkare kan också hjälpa till att utesluta att problemen har andra medicinska orsaker.
Abstinensbehandling sker oftast i öppenvård, vilket innebär att man oftast inte behöver läggas in på sjukhus. Ett bra första steg är att vända sig till sin vårdcentral eller husläkarmottagning.
Alkohol och droger på jobbet
Du får läkemedel som lindrar besvären och möjliggör sömn. Obehandlad abstinens stressar hjärnan och ökar risken för besvärligare abstinens vid återfall. Läkemedel hjälper alltså både i stunden och förebyggande. Tidigare abstinens, hög och långvarig konsumtion av alkohol samt intag av lugnande och sömngivande tabletter är riskfaktorer för att du ska drabbas av svårare och direkt skadlig abstinens.