Mål övningar

Det gör att vi skapar en tydlig riktning, vi berättar för oss själva vart vi vill hamna och med hjälp av delmål skapar vi vägen dit. Genom att sätta mål tar vi kontroll över våra liv, vi är i allra högsta grad med och påverkar. Tema målsättning under februari Under februari har jag som vanligt haft tema på instagram och den här månaden var det dags för mål.

Träna rätt - nå dina mål

Det här inlägget är en sammanfattning på mina inlägg och livesändningar som jag har kört. Är du intresserad av att titta mer på inläggen hittar du dem under lhmålsättning. Vill du följa mig på instagram heter jag ledarskaphalsa Varför ska du sätta mål? Först och främst ska vi sätta mål för att det ger oss energi.

Nu finns hela 80 skolövningar kopplade till målen!

De allra flesta blir motiverad och taggade genom att sätta mål. Genom att sätta mål är det också enklare att följa upp och se resultat.

Nok.se extramaterial Mål är ett läromedel för nyanlända vuxna och ungdomar som behöver metodisk stöttning i klassrummet och vid självstudier.

Mål 2 övningsbok Att sätta upp mål att jobba efter är lika självklart för en del som svårt för andra.

Nok.se logga in Här finns effektiva och roliga övningar för både teamutveckling och personlig utveckling.

Är du en person som snarare känner dig nertryckt och stressad över mål ska du titta på andra sätt att hitta din riktning framåt. Kanske ska du ta en paus från att sätta mål och jobba mer kravlöst och istället mer med känsla. Det kan också vara själva målen i sig och inte processen kring att sätta mål som felar.

Mål: den ultimata 12-stegs guiden

Försök att ta ett steg tillbaka, reflektera och känn efter vad som är bäst för dig just nu. Tydliga mål i gruppen- viktigt för högpresterande team Att sätta mål är viktigt både för oss som individer, men det är minst lika viktigt för att skapa ett högpresterande team. Att hela gruppen har kännedom om de gemensamma målen och att det dessutom finns en samstämmighet om vad målen innebär och betyder kommer hjälpa teamet att fatta beslut i olika situationer.

Givetvis behöver målen också vara accepterade av gruppen. En av teamledarens viktigaste uppgift är att arbeta med målprocessen! Hur höga mål ska du sätta?

Skolmaterial

Forskning har exempelvis visat att de som har höga ambitioner också lyckas bättre i sin karriär. Många coacher inklusive jag när tillfället är rätt utmanar sina klienter att ta sina mål och gångra de med Det är ofta för att frigöra kraft, och för att utmana till att tänka större. Ibland tror vi mindre om oss själva än vad vi borde göra. Får du magont och känner för att ligga kvar i sängen när du tittar på dina mål är de troligtvis för höga.

Med tröskemål menar jag de mål som är lättare att nå och som kräver lagom mycket av dig. Känslan när du tittar på dina mål ska vara kraft och energi, det ska pirra i magen och du ska få lite handsvett, då vet du att du är på rätt väg.