Lunch på jobbet

Johanna Magoria 1 Vad säger lagen? Raster och pauser regleras i arbetstids­lagen. Lagen kan avtalas bort i kollektivavtal, men får då inte innehålla sämre villkor än EU:s direktiv — med vissa undantag. Låter det snårigt? Enklare uttryckt har nästan alla rätt till minst en rast per dag om arbets­dagen är minst sex timmar. Arbetstidslagen gäller inte för företagsledare, motsvarande roll inom offentlig sektor eller för anställda som själva får disponera sin arbetstid.

Just nu: Testa mat på jobbet gratis i 30 dagar

Den gäller inte heller arbete som utförs i arbetsgivarens hushåll, vid fartygs­arbete eller visst vägtransportarbete, som omfattas av särskilda bestämmelser och ofta har egna regler om rast. Undantag kan även förekomma inom till exempel försvaret och polisen. Då behöver du inte vara kvar på arbetsplatsen eller stå till förfogande via mejl eller telefon. Rasten ska förläggas senast efter fem timmars arbete.

Hur lång rasten ska vara regleras inte i lagen — men enligt Arbetsmiljö­verkets riktlinjer bör den inte vara kortare än 30 minuter. Om det finns särskilda skäl, till exempel sjukdomsfall, får rasten bytas ut mot ett så kallat måltidsuppe­håll. Måltiden intas då på arbetsplatsen och räknas till skillnad från rasten in i arbetstiden, eftersom du står till arbetsgivarens förfogande.

Om du inte har möjlighet att korta av arbetsdagen räknas den inarbetade rasten som övertid.

Så funkar din rast på jobbet

I lagtexten kallas detta för paus, och utgörs till exempel av kaffepaus och toalettbesök. Lagen anger inte hur många eller långa pauserna ska vara, men din arbets- givare är skyldig att ordna arbetet så att du kan ta de pauser som behövs. Vad gör den kissnödiga lokföraren? I flera yrken, som till exempel lokförare, kan man inte ta paus från arbetet för att gå på toaletten när som helst.

Arbetsmiljöverket har därför nyligen beslutat att järnvägsbolaget Arriva ska schema­lägga pauser på minst 10 minuter efter högst 2,5 timmars arbete. Beslutet är överklagat och inte tvingande för andra bolag, men kan komma att bli praxis i framtiden.

Vad är rast, måltidsuppehåll och paus?

Vad lokförare gör om det verkligen krisar har varken lagen, kollektivavtalet eller EU något svar på. Läs mer 6 Brott mot pausregler kan kosta Om du anser att du inte får tillräckligt med rast eller paus kan du vända dig till ditt skyddsombud eller till Arbetsmiljöverket. Arbetsgivare som bryter mot arbetstidslagen kan dömas till böter eller fängelse i högst ett år.

Detta gäller dock inte brott mot pausregeln, som i stället kan leda till ett föreläggande krav på bättring och vite av Arbetsmiljöverket. En arbetstagare kan aldrig straffas för brott mot arbetstidslagen.

Förmånsbeskattning mat tjänsteresa Om du blir bjuden på en måltid av din arbetsgivare så är det en kostförmån.

Varuautomat på jobbet Om arbetsdagen är längre än åtta timmar ska lunchrasten vara minst 60 minuter.

Mat på jobbet automat Är det en kostförmån?

Det korta svaret är: Endast på rasten. Enligt en dom i Länsrätten från har arbetsgivare rätt att förbjuda rökning på arbetstid, där pauserna alltså ingår. Det finns dock ingen lag som förbjuder rökning på arbetstid, så generösare regler kan gälla på din arbetsplats. Däremot får ingen arbetstagare mot sin vilja utsättas för tobaksrök under arbetstid.

Sannolikt är det därifrån myten kommer. Läs mer Gör vårt quiz om rast och paus! Läs mer.